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早纖果果凍2一大包寶卡卡，午纖果果凍2炸醬麵，16:00半顆柚子
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61,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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881 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 75,80g.
Frühstück: 普通火腿片（約11％脂肪）, 白吐司, 光泉 無糖豆漿, 雞蛋（整個）, 沙拉. Mittagessen: 蚵仔湯, 中華 超嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 龍鳳 糯米腸, 臭豆腐, 地瓜葉. Abendessen: 雪梨. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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