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21.2%
血糖金輕鬆92*0.9=83
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50 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1090 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 138,37g | Kohlh: 53,16g.
Frühstück: 光泉 無糖豆漿, MNT蛋白粉, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, NOW 洋車前子粉, 雞蛋, 乳清蛋白（御松田）. Abendessen: progranola穀片, 卜蜂 輕食沙拉胸, 中華 鹽滷豆腐, 大漢 傳統板豆腐, 光泉 無糖豆漿, 萬家香 和風沙拉醬, MNT蛋白粉, 雞蛋, 毛豆仁（龍鳳含纖維）. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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