Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1290 kcal
|
Fett: 46,83g | Eiw: 119,50g | Kohlh: 93,55g.
Frühstück: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pangsit Goreng, Tahu Kukus, Del Monte Spaghetti Sauce, Siomay, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Mittagessen: Telur, Sari Roti Tawar Kupas. Abendessen: Pisang Goreng. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Green Tea Matcha, Bakpao. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ngelinazx's Gewichtsverlauf
|