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體脂：22.4
肌肉量：29.3
內臟脂肪：1
基代：906
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39,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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961 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 52,46g | Kohlh: 118,98g.
Mittagessen: 水梨, 福源 花生醬, Happy Cow 低脂起司片, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 義美 滿福堡, 竹筍, Costco 酪梨油, 小黃瓜, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的綠色椰菜, 水煮蛋, 大成 雞里肌肉. Abendessen: 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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