Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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49,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1224 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 42,71g | Kohlh: 105,48g.
Frühstück: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 蘋果. Mittagessen: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 牛奶, 酪梨, 弘爺 肉鬆蛋餅. Abendessen: 豆干, Miss Energy 清滷牛腱. Snacks/Sonstiges: 蜜桃. mehr...
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konstantes Gewicht
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