Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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107 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1107 kcal
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Fett: 44,77g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 125,47g.
Frühstück: Финик, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Финик, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты на Пару, Перловка Отварная. Abendessen: Ашан Сыр Российский 50%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Приготовленная Тыква. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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OliaBli.'s Gewichtsverlauf
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