Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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93,3 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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549 kcal
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Fett: 21,12g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 45,31g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Harris Ranch Ground Beef 93% Lean 7% Fat, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Apples, Egg, Melba Toast. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Mandini78's Gewichtsverlauf
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