Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1066 kcal
|
Fett: 46,92g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 105,49g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья. Mittagessen: Гречка, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Томатная Паста, Лук, Морковь. Abendessen: Натуральный Сыр, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Hochland Фетакса, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastënka18's Gewichtsverlauf
|