Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
53,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
2124 kcal
|
Fett: 100,17g | Eiw: 127,59g | Kohlh: 170,18g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Skittles Драже, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Abendessen: Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Сыр Российский, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|