Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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90,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1600 kcal
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Fett: 116,77g | Eiw: 83,57g | Kohlh: 69,38g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Kepekli Ekmek, Kırmızı Domates, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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halilglbdk's Gewichtsverlauf
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