Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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63 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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843 kcal
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Fett: 38,74g | Eiw: 31,37g | Kohlh: 94,71g.
Frühstück: Sütaş Beyaz Peynir, Çörek, Zeytin, Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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duruelisa's Gewichtsverlauf
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