Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1315 kcal
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Fett: 68,99g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 76,62g.
Frühstück: Bacon, Ovo Mexido, Queijo Fresco, Café Expresso. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Burger King Double Cheeseburger. Abendessen: Milbona Pudim Proteico, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Melão, Pingo Doce Lombos de Pescada. Snacks/Sonstiges: Matutano Cajus no Forno, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Mangas, Continente Presunto 9 Meses de Cura. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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elsa janeiro's Gewichtsverlauf
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