Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1433 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 137,08g.
Frühstück: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Mittagessen: Ameixas, Arroz Basmati (Cozido), Dulano Salsichas. Abendessen: Continente Serradura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Entremeada - Entrecosto Grelhado, Pão Branco. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Bretzel Amêndoa, Milbona High Protein Blueberry Milk Product. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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