Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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2608 kcal
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Fett: 107,50g | Eiw: 122,05g | Kohlh: 263,79g.
Frühstück: Joker Le Pur Jus. Mittagessen: Chabrior Baguette aux Céréales, Fromage, Auchan Grana Padano, Barilla Pâte , Cirio Pulpe de Tomates, Sauce Bolognaise. Abendessen: Yoplait Perle de Lait Nature, Fromage, Chabrior Baguette aux Céréales, Vinaigre Balsamique, Huile de Coton, Lidl Crevettes Entières Cuites, Saint Alby Dés de Jambon, Salade Composée, Tendriade Haché de Veau. Snacks/Sonstiges: Bière Ordinaire, San Pellegrino Limone E Menta. mehr...
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2705 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pierudinese's Gewichtsverlauf
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