Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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49,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1166 kcal
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Fett: 60,38g | Eiw: 85,23g | Kohlh: 70,14g.
Mittagessen: 全家 十品目田園沙拉, 全家 沙拉醬, 台畜 沙漠湖鹽雞胸肉, 7-11 蒸地瓜, 光泉 無加糖黑豆漿. Abendessen: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 全家 白飯, 全家 鹽烤鯖魚, 7-11 鮭魚豆腐味增湯, 全家 日式茶碗蒸, 爭鮮 鮭魚生魚片. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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