Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1215 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 118,53g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Muratbey Topi Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Yaban Mersini, Ceviz, Muz. mehr...
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yilmazkayad's Gewichtsverlauf
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