Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1963 kcal
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Fett: 80,02g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 250,00g.
Frühstück: Granola, Gelatelli Peanut Butter Chocolate Crunch, Graines de Lin, Banane, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Panda Express Orange Chicken, Red Lobster Crispy Red Potatoes. Abendessen: Filipinos Chocolate con Leche, Danone Danette Chocolat Noir, La Vache qui rit Fromage (17.5g), U Filets de Maquereaux Sauce Olive et Citron, Pain de Blé Entier, Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières. Snacks/Sonstiges: Jaouda Perly, Tassimo Café au Lait, LU Prince Choco. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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