Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
|
79,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
2333 kcal
|
Fett: 99,79g | Eiw: 164,66g | Kohlh: 149,42g.
Frühstück: Лента Сибас, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ашан Помидор, ITLV Оливки без Косточки, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Магнит Персик, Вологодская Ягода Слива, Азбука Вкуса Баклажаны по-Домашнему, Ремит Сосиски Куриные. Mittagessen: Вологодская Ягода Слива, Магнит Персик, Десант Здоровья Биомороженое Клюква + Лен + Коллаген. Abendessen: Lila Тартар Из Тунца, ITLV Оливки без Косточки, Фанта Фанта Клубника, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Магнит Персик, Авида Кефир 1%, Вологодская Ягода Слива. mehr...
|
Zunahme von 10,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|