Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
79,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
2361 kcal
|
Fett: 75,01g | Eiw: 181,23g | Kohlh: 235,08g.
Frühstück: Магнит Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голден Яблоко, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Zhukovka Камамбер, Яндекс Лавка Лепешка Традиционная Русская Бездрожжевая Ржаная, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Mittagessen: ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, Окей Перец Желтый, Ашан Помидор, Яндекс Лавка Лепешка Традиционная Русская Бездрожжевая Ржаная, Петруха Мякоть Бедра. Abendessen: Тануки Креветки Темпура, Elementaree Сыр Дорблю, Магнит Морковь Свежая, Ашан Огурец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Clausthaler Пиво Безалкогольное. Snacks/Sonstiges: Смартори Рис Отварной, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|