Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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4132 kcal
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Fett: 91,96g | Eiw: 214,87g | Kohlh: 599,95g.
Frühstück: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural, Plátano. Mittagessen: Hacendado Bebida Energética, Alteza Tomate Frito, Sandía, Lomo de Cerdo , SOS Arroz Blanco. Abendessen: Hacendado Harina Fina de Maíz , Hacendado Avena Molida, Cuétara Choco Flakes, Hacendado Leche Semidesnatada, Lomo de Cerdo , Peras, Sandía, Diquesí Puré de Verduras. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Semidesnatada, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evopectin. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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