Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
57,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
2026 kcal
|
Fett: 73,62g | Eiw: 165,60g | Kohlh: 173,34g.
Frühstück: МКС Сыр Сулугуни, Магнит Слива, Лента Яблоко, Ореховый Рай Миндаль, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Mittagessen: Лента Яблоко, Лента Авокадо, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), МКС Сыр «Российский», МКС Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, МКС Творог Обезжиренный, МКС Кефир 2,5%. Abendessen: МКС Сыр Сулугуни, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mehr...
|
Zunahme von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|