Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1012 kcal
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Fett: 27,30g | Eiw: 25,49g | Kohlh: 175,83g.
Frühstück: Energen Kacang Hijau. Mittagessen: Jagung Rebus, Nasi Putih, Telur Rebus, Tempe Goreng. Abendessen: Buah Naga, Gula Pasir, Captain Oats Instant Oatmeal, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Jambu Air, Pisang Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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syfa tomlinson's Gewichtsverlauf
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