Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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48 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1252 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 108,96g | Kohlh: 170,67g.
Frühstück: Bogasari Tepung Segitiga Biru, Lotus Biscoff, Hatari Krekers Krim, Sari Roti Roti Gandum, Pisang, Tropicana Slim Skim Milk Coffee, Telur, Van Houten Cocoa Powder, Nescafe Classic, Kraft Cheddar Cheese, Fitbar Fitbar Choco Delight. Mittagessen: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Telur, Ikan Tuna. Snacks/Sonstiges: Natlab Soy Protein Diet. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nafa lalala's Gewichtsverlauf
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