Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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81 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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718 kcal
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Fett: 38,06g | Eiw: 24,40g | Kohlh: 72,38g.
Frühstück: Pão de Forma, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz com Cenoura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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rebeka_87's Gewichtsverlauf
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