Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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88 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1914 kcal
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Fett: 72,91g | Eiw: 104,53g | Kohlh: 204,98g.
Frühstück: Оливковое Масло, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Городец Творог 9%. Mittagessen: Дикси Мини Багет Ржаной с Чесноком, Запеченная или Жареная Камбала. Abendessen: ЭГО Сметана 15%, Добрянка Суп с Фрикадельками, Картофель Отварной, Галушки. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное 4%, SPAR Сухарики Жареные, Избенка Молоко Топленое 4%, Gusto Персики. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ksene4ka85's Gewichtsverlauf
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