Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1974 kcal
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Fett: 62,62g | Eiw: 121,17g | Kohlh: 238,24g.
Frühstück: Tapioca Tapioca, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Walmart Queijo Mussarela. Mittagessen: Macaxeira Cozida, Brigadeiro, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Água de Coco, Qualitá Nozes sem Casca, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sodiê Brigadeiro, Qualitá Espetinho de Frango. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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dominiquepordeus's Gewichtsverlauf
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