ben_zepp's Notizen, 13 Sep 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021

77,2 kg Bisher verloren: 5,6 kg. Still to go: 18 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 September 2021:

174 kcal

Fett: 6,03g | Eiw: 2,72g | Kohlh: 27,20g. Snacks/Sonstiges: Keyifçe Muska Fıstıklı. mehr...

612 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,5 kg pro Woche

ben_zepp's Gewichtsverlauf