Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
109,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
539 kcal
|
Fett: 36,62g | Eiw: 22,54g | Kohlh: 31,93g.
Frühstück: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Ayran, Patates Yemeği. Abendessen: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Fırında Sebze. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MuratKILINÇ's Gewichtsverlauf
|