Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1234 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 95,43g | Kohlh: 107,40g.
Frühstück: Lactal Pan Lactal Salvado, Manzana Verde, Huevo Revuelto, Tomates. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Calabaza Asada, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), SanCor Queso Porsalut Light, Cuadril. Snacks/Sonstiges: Mermelada, Tregar Queso Blanco Light, Salvado de Avena, Clara de Huevo, Huevo. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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MOTTECLA's Gewichtsverlauf
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