Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1857 kcal
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Fett: 103,98g | Eiw: 80,70g | Kohlh: 173,18g.
Frühstück: Chicken Broth (Home Recipe), White Sugar (Granulated or Lump), Nasi Putih, Sun Kara Sun Kara, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Boiled Egg. Mittagessen: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Fried Tofu , Bakwan, Peanut Sauce, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Abendessen: Kimbo Sosis Sapi, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Del Monte Boba Milktea Taro, Roasted Salted Peanuts, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Chocolate Chip Muffin, Roasted Salted Peanuts. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Enkyest's Gewichtsverlauf
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