Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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706 kcal
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Fett: 20,86g | Eiw: 52,78g | Kohlh: 78,96g.
Frühstück: 咖啡, 番茄, 水煮蛋. Mittagessen: 津津 蘆筍汁 (300毫升), 蛋黃酥, 芥蘭, 好菇道 鴻喜菇, 雞胸肉, 馬鈴薯. Abendessen: 明治 (Meiji) 明治CACAO95%黑巧克力, 炒紅蘿蔔, 雞胸肉, 清炒油麥菜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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detty86125's Gewichtsverlauf
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