Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
943 kcal
|
Fett: 30,26g | Eiw: 30,08g | Kohlh: 142,38g.
Frühstück: 水煮蛋, 火龍果, 黑咖啡, 安佳 起司片 (21克), 全麥（100％）麵包. Mittagessen: 龍口 冬粉, 義美 純芝麻香油, 蒜頭, 醋, 萬家香 大吟釀醬油, 燙青菜, 正安 泡菜, 地瓜. Abendessen: 火龍果, 芭樂. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wangminhuei's Gewichtsverlauf
|