Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
59,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1088 kcal
|
Fett: 48,63g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 98,54g.
Frühstück: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Gula Pasir, Teh Tawar, Telur Rebus. Mittagessen: Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Daun Bawang, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Belfoods French Fries, Melon. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mlina31's Gewichtsverlauf
|