Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1548 kcal
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Fett: 87,57g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 108,20g.
Frühstück: Kokita Bumbu Nasi Kuning, Bakwan, Cimory Fresh Milk Full Cream. Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, KFC Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal Grain, Saori Saus Lada Hitam. Abendessen: Nasi Lemak. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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