Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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2106 kcal
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Fett: 64,28g | Eiw: 145,57g | Kohlh: 237,97g.
Frühstück: Gelicart Colágeno Hidrolizado, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Dulce de Mantequilla de Maní, Pan Integral. Mittagessen: Chef Aceite Maravilla, Choclo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Van Camp's Atún en Aceite. Abendessen: Chef Aceite Maravilla, Espinacas, Minuto Verde Choclo Grano, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Minuto Verde Choclo Grano, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya, Lentejas Cocidas, Tika Artesano Chips, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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@SrtaStrong's Gewichtsverlauf
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