Срыв 🤨
|
79,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1157 kcal
|
Fett: 62,87g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 75,11g.
Frühstück: Иван Поле Паста Шоколадно-Ореховая, Хлеб, Сливочное Масло, Яйцо, Кефир 2,5%. Mittagessen: Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Лагман. Abendessen: Сметана 15%, President Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Иван Поле Паста Шоколадно-Ореховая, Слайсы. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
|
Bayan55's Gewichtsverlauf
|