Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1390 kcal
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Fett: 68,29g | Eiw: 49,33g | Kohlh: 151,72g.
Frühstück: Ikan Gurame, Pizza Hut Beef Lasagna, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Chicken Nugget, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Indomie Mi Goreng. Mittagessen: Pizza Hut Beef Lasagna, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Buah Pir, Bernardi Sosis Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Keju Cheddar, Alpukat, You C1000 Vitamin Lemon. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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angelonapril's Gewichtsverlauf
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