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Y sigo bajando pensó 😭
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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3642 kcal
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Fett: 112,43g | Eiw: 186,16g | Kohlh: 466,02g.
Frühstück: Mercadona Copos de Avena, Hacendado +Proteínas Chocolate, Melocotones, Ciruela, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Mercadona Filete de Cabeza de Lomo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Tomate Frito, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Tomates. Abendessen: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Snacks/Sonstiges: Banana, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, Hacendado Pan de Molde 100% Integral , Carrefour Tortitas de Arroz con Amaranto, Hacendado Pan Integral 100%, Mercadona Pan 6 Cereales, Tomates, Banana, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Atún al Natural, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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