Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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50 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1067 kcal
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Fett: 27,97g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 134,65g.
Mittagessen: 一之鄉 抹茶紅豆蒸月餅, Lindt 99%巧克力, Mestemacher 德國麥大師黑麵包, 愛舒彼 黑芝麻風味豌豆分離蛋白, 聯馥食品 水滴巧克力50%, 奇亞籽, Natierra Organic Raspberries, 天地合補 青木瓜玫瑰四物飲, Julian Bakery 巧克力酥脆高纖穀物, 蘋果, 紫番薯. Abendessen: Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, DHC 膠原蛋白, 煎雞蛋, 田食原 毛豆仁, DHC 維他命B群, Myprotein 天然巧克力乳清, 微卡蒟蒻麵 川椒麻辣拌麵. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Cavilstar's Gewichtsverlauf
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