Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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47,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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860 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 53,58g | Kohlh: 74,07g.
Frühstück: Polonez Fit Yaşam Dana Jambon, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti, Duru Kara Buğday. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Cristink1's Gewichtsverlauf
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