Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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77 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1451 kcal
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Fett: 95,68g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 81,33g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Mercimek Ekmeği, Keçi Peyniri (Sert). Mittagessen: Elma, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, İncir, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Abendessen: Ayran, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kavurma. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Derya'nın eksileri's Gewichtsverlauf
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