Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
86,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1297 kcal
|
Fett: 46,20g | Eiw: 42,11g | Kohlh: 186,97g.
Frühstück: Banane, Jus de Citron, Thé Earl Grey, St Hubert Oméga 3, Pain maison. Mittagessen: Oeuf Dur, Nectarines, Courgettes façon tajine, Semoule Cuite. Abendessen: Daddy Sucre en Morceaux, Delisse Yaourt à la Grecque, Huile d'Olive, Persil, Noix, Raisins, Notre Jardin Betteraves Rouges Entières. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Je suis bien content pour toi sa diminue 👍😊il faut rester motivé,pour une bonne continuation oublie pas de te faire plaisir de temps en temps pour tenir Sur le long terme passe une bonne après-midi 👍😘🤝😊
14 Sep 21 vom Mitglied: Nlono7700
|
Merci. Oui je fais des repas plaisir le weekend 😉
15 Sep 21 vom Mitglied: Adelinetd
|
Super il faut pour garder le long terme 😘👍👏
15 Sep 21 vom Mitglied: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adelinetd's Gewichtsverlauf
|