Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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49,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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646 kcal
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Fett: 22,20g | Eiw: 10,76g | Kohlh: 109,83g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kovan Kurabiye, Simit Sarayı Simit. Abendessen: Cheesecake, Elma. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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