Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
82 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
2902 kcal
|
Fett: 96,08g | Eiw: 171,29g | Kohlh: 354,62g.
Frühstück: Domatesler, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Beyaz Ekmek, Bal, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kısır. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk But. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Çerezya Sarı Leblebi, Multipower Whey Protein. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
07mehmet07's Gewichtsverlauf
|