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Guten Morgen
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69,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1294 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 172,07g.
Frühstück: Philadelphia Milka (35g), Harry Dinkel Sandwich, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Mittagessen: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Abendessen: Edeka Bierschinken, Dinkelbrot, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Heidelbeeren, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Granini Die Leichte Limo Dark Berries-Zitrone, Banane, Kaffee, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hoffi2102's Gewichtsverlauf
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