Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1284 kcal
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Fett: 43,06g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 150,04g.
Frühstück: Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Continente Iogurte Natural, Granola, Framboesas. Brunch: Uvas. Mittagessen: Bonduelle Milho Doce, Cogumelos, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Ovo Cozido, Azeite Extra-Virgem, Alface de Folha Verde. Nachmittagstee: Milbona Iogurte de Banana com Muesli de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Tarte de Amêndoa, Gomas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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