Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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2169 kcal
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Fett: 163,84g | Eiw: 148,37g | Kohlh: 18,02g.
Frühstück: Lauchzwiebeln, Rügenfisch Dorschleber, Gekochtes Ei. Abendessen: Putenbrust, Butaris Butterschmalz, Milbona Creme Fraiche 30%. Snacks/Sonstiges: Aldi Gauda, Kerrygold Original Irische Butter, Metro Van Houten Kakaopulver. mehr...
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663 kcal
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Bewegung:
Fahrradfahren - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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