Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1223 kcal
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Fett: 81,00g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 33,30g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Namet Çemensiz Pastırma, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Etli Taze Fasulye. Abendessen: Sucuk, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Közlenmiş Patlıcan, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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