Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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42,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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4700 kcal
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Fett: 181,39g | Eiw: 131,63g | Kohlh: 633,61g.
Frühstück: Indomilk Susu Kental Manis, Cireng, Nissin Butter Coconut, Stroberi, Sari Roti Roti Tawar (1), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nissin Butter Coconut, Roma Biskuit Kelapa, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Brownies, Keripik Singkong, Rengginang, Stroberi, Skippy Chunky Peanut Butter, Nutella Selai Coklat, Sambal Goreng, Pecel Lele, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Happytos Tortilla Chips, Batagor Batagor, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Bakso Daging Sapi, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cilok. mehr...
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Zunahme von 12,3 kg pro Woche
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saskia aulia rahman's Gewichtsverlauf
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