Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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2652 kcal
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Fett: 69,85g | Eiw: 127,27g | Kohlh: 394,32g.
Frühstück: Palmera, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Vitalinea Cremoso Fresa, Heinz Ketchup, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Abendessen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Guiso de Lentejas, Plátano, Uva. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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